Gezond leven

Weten wat gezond is? Sport en bewegen, Natuurlijk eten, Vriendschap en Ontspanning zijn de basis voor een gezond leven.

Blessurespreekuur

Sporten zonder klachten De sportarts kan u daarbij helpen. Loop niet door met pijn en vraag op tijd een consult aan.

Sportkeuringen

Het beste uit jezelf halen op een bewuste en verantwoorde manier, daar zijn de sportkeuringen voor.

Hartrevalidatie: 35% lager risico op overlijden

De laatste decennia heeft hartrevalidatie zich ontwikkeld. Vroeger was het een eenvoudige systeem om  patiënten te  monitoren in het kader van een veilige terugkeer naar normale fysieke activiteiten. Tegenwoordig heeft  hartrevalidatie een ​​multidisciplinaire aanpak die gericht is op de patiëntvoorlichting, op maat gesneden trainingsprogramma's, beïnvloeding van risicofactoren en  algeheel welbevinden.

"Etalage benen" bij jongeren?

'Popliteal artery entrapment syndrome' (PAES) is een belangrijke, maar onvoldoende herkende oorzaak van de pijn in de benen bij inspanning. Over het algemeen zijn kuit- en onderbeenklachten bij jongeren het gevolg van spier-, pees- of botproblemen. De bloedvaten komen als oorzaak minder vaak voor. Bij ouderen zien we wel vaker klachten die te maken met onvoldoende doorstroming van het onderbeen met name ten gevolge van aderverkalking; de zogenaamde 'etalage benen'.

Overtraining

Training is goed. Overtraining niet. Maar waar liggen de grenzen? Na een normale training zijn we immers allemaal moe. We moeten daarom onderscheid maken tussen normale en abnormale situaties.

Kankerpatienten overleven vaker door fysieke activiteit

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds heeft recent bevestigd dat ons risico op kanker wordt beïnvloed door onze leefstijl. Er wordt een specifieke bescherming van fysieke inspanning gevonden voor borstkanker, dikkedarmkanker, prostaatkanker en endometriumkanker (1). Specifieke aanbevelingen om kanker te voorkomen zijn er nog niet. Vandaar dat recent een review van de literatuur is gedaan.

Pagina's

FAQ